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走近生涯規劃

走近生涯規劃

范  楷

隨著高考綜合改革的推進,高中生生涯教育在許多學校已經落地生根。但通過對我校高中生生涯規劃發展現狀的調查研究,高中生普遍對自我認知很低,對自己的職業興趣、職業性格和職業能力等方面的認識模糊,因此提高高中生在生涯規劃方面的意識、給出他們有關生涯規劃方面的知識便成了當務之急的事情。

為了綜合闡述生涯發展階段與角色彼此間的相互影響,美國心理學家舒伯創造性地描繪出一個多重角色生涯發展的綜合圖形--"生涯彩虹圖",形象地展現了生涯發展的時空關系,更好地詮釋了生涯的定義。下面讓我們一起通過這個彩虹圖來走近生涯規劃。


在生涯彩虹圖中,最外的層面(橫向)代表橫跨一生的"生活廣度",又稱為"大周期",包括成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。里面的各層面(縱向)代表縱觀上下的"生活空間",由一組角色和職位組成,包括子女、學生、休閑者、公民、工作者、持家者等主要角色。各種角色之間是相互作用的,一個角色的成功,特別是早期角色的成功,將會為其他角色提供良好的基礎;反之,某一個角色的失敗,也可能導致另一個角色的失敗。為了某一角色的成功付出太大的代價,也有可能導致其他角色的失敗。

我們來看一下生涯彩虹規劃圖使用實例,半圓形最中間一層,兒童的角色在5歲以前是涂滿顏色的,之后漸漸減少,8歲時大幅度減少,一直到45歲時開始迅速增加。此處的兒童角色,其實就是為人子女的角色。因而這個角色一直存在。早期個體享受被父母養育照顧的溫暖,隨著成長成熟,慢慢開始同父母平起平坐,而在父母年邁之際,則要開始多花費一些心力來陪伴、贍養父母。

第二層是學生角色。在這個案例中,學生角色從4、5歲開始,10歲以后進一步增強,20歲以后大幅減少,25歲以后便戛然而止。但在30歲以后,學生角色又出現,特別是40歲出頭時,學生角色竟然涂滿了顏色,但2年后又完全消失,直到65歲以后。這是由于處于現代科技發展日新月異、知識爆炸的社會,青年在離開學校、工作一段時間之后,常會感到自身學習已不能滿足工作需要,需要重回學校以進修的方式來充實自我。也有一部分人甚至等到中年,兒女長大之后,暫離開原有的工作,接受更高深的教育,以開創生涯的"第二春"。學生角色在35歲、40歲、45歲左右凸現,正是這種現象的反映。

第三層是休閑者角色。這一角色在前期較平衡地發展,直到60歲以后迅速增加,也許有人會驚訝舒伯把休閑者角色列入生涯規劃的考慮之中。其實,平衡工作和休閑是一項非常重要的任務,特別是在如此快節奏、高效率的社會中,正如圖中的空白也構成畫面一樣,休閑是我們維持身心健康的一種重要手段。

第四層是公民。本案例角色從20歲開始,35歲以后得到加強,65~70歲達到頂峰,之后慢慢減退。公民的角色,就是承擔社會責任、關心國家事務的一種責任和義務。

第五層是工作者的角色。該當事人的工作角色從26歲左右開始,顏色陰影幾乎填滿了整個層面,可見當事人對這一角色相當認同。但在40多歲時,工作者的角色完全消失,對比其他角色,不難發現,這一階段,學生角色和家長角色都有不同程度的增強。兩三年后,學生角色消失,家長角色的投入程度恢復到平均水平,而工作者的角色又被顏色涂滿,直至60歲以后開始減少,65歲終止工作者角色。

第六層是持家者角色,這一角色可以拆分夫妻、父母、()祖父母等角色,然后分別作圖。此處家長的角色從30歲開始,頭幾年精力投入較多,之后維持在一個適當水平,一直到退休以后才加強了這一角色。76~80歲幾乎沒有了持家者的角色。雖然個體的生涯過程中還可能承擔其他角色,但對于大多數人來說,上述這些是最基本的角色。在使用"生涯彩虹圖"時,個體可根據自身情況,在此圖的基礎上進行適當調整。

生涯彩虹圖可以讓我們深入的了解過去,反思自己的生涯現狀,更清楚地展望自己未來的角色和職位,且對于未來自己的角色和職位上的未雨綢繆。在每一個角色的五個不同階段,哪些我們已經全部完成,哪些我們只是進行中,哪些我們可能剛剛開始,特別是對于剛剛開始的角色,我們如何進行好后面的角色發展,如何管理好后面的生涯事件,或者規劃好后面的生涯事件,這就是我們的生涯任務。

高中生處于生涯發展的探索期,是個人尋找適合自己的發展領域,發現自己的特長潛能,逐步明確自己的生涯方向的重要階段。培養高中生初步的生涯意識和生涯能力,做好未來人生的準備,是高中教育的重要內容,需要我們每位教師和學生共同努力。

 

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